Фізична активність як спосіб підвищення функціональних резервів організму

Abstract

Людина має досить великі можливості пристосування до незвичайних умов існування або дії надзвичайних факторів. Ця здатність базується на резервах організму та його здатності до компенсаторних реакцій. Під фізіологічними резервами розуміють створену протягом еволюції здатність організму або його окремих органів значно підсилювати інтенсивність своєї діяльності порівняно з періодом спокою. Резерви обумовлені анатомо-фізіологічними та функціональними особливостями будови органів, фізичною активністю людини, а саме: наявністю парних органів; здатністю одних органів та систем частково виконувати функцію інших; фізичною тренованістю